مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی – غلبه بر ترس در مکالمه زبان انگلیسی

مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی – غلبه بر ترس در مکالمه زبان انگلیسی :  بسیاری از افراد دچار نوعی ترس و عدم اعتماد به نفس در یادگیری زبان انگلیسی هستند. و همین موضوع باعث می شود که از یادگیری زبان های خارجی اجتناب کنند. یک زبان آموز با غلبه بر ترس می تواند در یادگیری زبان انگلیسی موفق تر باشد.

بسیاری از زبان آموزان از صحبت کردن به زبان انگلیسی ترس دارند . ترس و کم رویی دو مانع اصلی در یادگیری زبان انگلیسی هستند. زبان آموز موفق نباید اجازه دهد که ترس مانع تسلط او بر زبان انگلیسی شود. در این مقاله یکسری نکاتی را به شما معرفی می کنیم. با استفاده از این نکات می توانید بر ناراحتی و ترس خود غلبه کنید.

آگاهی از نوع ترس ها در یادگیری زبان انگلیسی

برای مقابله با ترس در آموزش زبان انگلیسی باید با نوع ترس آشنا شوید. به طور کلی زمانی که یک زبان آموز شروع به یادگیری زبان انگلیسی می کند. مکالمه با افراد دیگر با نوعی ترس و عدم اعتماد به نفس همراه خواهد بود. ممکن است زبان آموز از نظر دایره ی لغات و گرامر در سطح بالایی باشد اما به دلیل کم رویی و ترس از صحبت کردن به مشکل برخورد کند.

ترس از صحبت کردن به یک زبان دیگر یک امر طبیعی است و حتی در میان افراد موفق و مشهور نیز این ترس وجود داشته است. اما با تمرین و تکرار توانسته اند اعتماد به نفس خود را بالا برده و بر مشکلات غلبه کنند.

برای مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی نوع ترس خود را بشناسید. انواع ترس ها در یادگیری زبان عبارتند از:

• ترس از عدم موفقیت در یادگیری
• ترس از اشتباه صحبت کردن
• ترس از عدم رسیدن به سطح خوب
• ترس از خوب نبودن
• ترس از تغییر زندگی و خود
• ترس از موفقیت
• ترس از تمسخر

برقراری ارتباط با دیگر ملت ها و آشنایی به فرهنگ آن ها مهم ترین عاملی است که می تواند باعث ترغیب افراد به یادگیری زبان انگلیسی شود. چراکه همه ی ما به صحبت کردن با افراد کشورهای دیگر علاقه مند هستیم.

چگونگی مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی

اولین گام برای مقابله با ترس این است که ترس ها را بپذیرید. چرا که بدون پذیرش غلبه بر ترس امکان پذیر نیست. پذیرش ترس شاید به ظاهر آسان به نظر برسد. اما اینگونه نیست چرا که ما تلاش زیادی برای جلوگیری از مواجه با آنها داشته ایم. ترس را می توان به عنوان یک محرک برای رسیدن به موفقیت در نظر داشت. با شناخت ترس و استفاده از راه حل های مفید برای غلبه بر ترس می توان به موفقیت رسید و مهارت های زبانی را بهبود بخشید.

با غلبه بر ترس اعتماد به نفس شما افزایش می یابد و می توانید به موفقیت دست یابید. ترس ها موانعی در مقابل پیروزی هستند.

اصول اساسی برای مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی

شما نباید در رابطه با ترس نگران باشید . چراکه ترس علی الخصوص در مقابل فردی که به زبان انگلیسی مسلط است ، یک بخش عادی در یادگیری زبان انگلیسی می باشد. در ادامه یکسری نکاتی را برای غلبه بر ترس به شما معرفی می کنیم :

1. مشخص کردن علت ترس

اولین مرحله برای غلبه بر ترس این است که علت ترس را شناسایی کنید. در یادگیری زبان انگلیسی دلایل مختلفی باعث ایجاد ترس می شود. برخی از دلایل ترس و اضطراب عبارتند از :

• ترس از عدم توانایی در صحبت کردن
• ترس از درک نشدن توسط دیگران
• ترس از مورد تمسخر قرار گرفتن توسط دیگران
• ترس از گفتن چیزی نامناسب یا شرم آور به زبانی دیگر

2. صبور بودن

برای مقابله با ترس باید صبور باشید. ممکن است در ابتدای مسیر یادگیری دچار ناامیدی شوید ولی نباید اجازه دهید ناامیدی بر شما غلبه کند. یادگیری زبان انگلیسی باید گام به گام باشد. شما باید در هر مرحله مهارت های لازم را تقویت کنید. با تقویت مهارت ها اعتماد به نفس شما افزایش می یابد. و می توانید بر کم رویی در صحبت کردن غلبه کنید.

3. شنونده فعال بودن

گوش دادن و شنیدن یکی از مهم ترین اقدامات برای یادگیری زبان انگلیسی می باشد. از این رو باید به دنبال تقویت مهارت شنیداری در زبان انگلیسی باشید. بسیاری از افراد این مورد را نادیده می گیرند. اما باید بگوییم که گوش دادن و شنونده فعال بودن یکی از مهم ترین عوامل در یادگیری زبان انگلیسی و مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی می باشد. در یادگیری زبان انگلیسی با گوش دادن می توانید با لهجه و تلفظ بومیان آشنا شوید. و بتوانید برترس از صحبت کردن در اجتماع غلبه کنید. و اعتماد به نفس بیشتری برای یادگیری داشته باشید.

4. صحبت کردن با خود

خودتان بهترین دوست و رفیق برای تمرین و یادگیری زبان انگلیسی می باشید. شما با صحبت کردن با خودتان می توانید به راحتی بر ترس خود غلبه کرده و مهارت های زبانی خود را بهبود ببخشید. شما می توانید در آینه با خودتان صحبت کنید. صدایتان را ضبط کنید و یا با صدای بلند با خودتان صحبت کنید. شما می توانید لهجه بازیگران خارجی را تقلید کرده و بدین ترتیب به ترس خود غلبه کنید.

سخن پایانی

در این مقاله به بررس موضوع ترس و مقابله با ترس در یادگیری زبان انگلیسی پرداختیم و نکات اصولی برای غلبه بر ترس را به شما معرفی کردیم. امیدواریم با خواندن این مقاله بتوانید برترس ناشی از صحبت کردن غلبه کنید.

اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به دنبال یادگیری زبان انگلیسی هستید و از طرفی حوصله ی شرکت در کلاس های حضوری را ندارید . می توانید از وب سایت های آنلاین که به آموزش زبان انگلیسی می پردازند ، کمک بگیرید. وب سایت زبانی ها می تواند کمک زیادی به شما داشته باشد.